Capoeira: Veja as vantagens dessa atividade cultural

A capoeira é uma arte muito cultural, que carrega um conteúdo histórico e representa os brasileiros a partir de um visão internacional. Mas além de toda essa questão cultural, você sabia que a capoeira pode trazer diversas vantagens para você?

A capoeira é conhecida por aproximar pessoas diferentes com o mesmo objetivo, além de promover a inclusão social e dar oportunidades para jovens trabalharem em várias instituições.

Diferente das outras artes maciais, a capoeira é defendida como um recurso em comu que une pessoas distintas na cor, na idade, no gênero, entre outros, com o mesmo propósito.

E apesar de tantos benefícios mencionáveis, é necessário ressaltar também que a capoeira faz muito bem para a saúde e para demonstrar essa afirmação, separamos algumas habilidades que podem melhorar com a prática contínua da arte. São elas:

Flexibilidade

Como você pôde conferir, a capoeira possui uma importância inestimável para a história do Brasil, mas além disso, a prática pode estar trazendo diversos benefícios para você. Um desses benefício é o aumento da flexibilidade, uma vez que os movimentos da capoeira utilizando todo o corpo.

Concentração

Um outro ponto muito interessante para quem está considerando se inscrever em aulas de capoeira é a concentração. Em primeiro lugar, o desenvolvimento dessa habilidade se dá pelo alivio do estresse, muito presente em quem pratica a capoeira. A partir dessa sensação de alivio, o corpo e a mente começam a atuar de forma mais concentrada no que é exigido.

Peso

A capoeira incentiva muito o uso do corpo, logo, podemos associá-la a grande perda de peso. Por isso, é muito interessante para quem está precisando perder uns quilinhos de forma saudável.

Ritmo

Vale a pena mencionar um habilidade que falta para muitas pessoas: o rítmo. Essa habilidade pode ser aplicada em diversos aspectos da sua vida e como os movimentos de capoeira exigem muito ritmo não será difícil conquistar esse diferencial.

Agilidade

Quem já observou alguém praticando capoeira deve ter observado que ela se parece com uma dança, mas ainda assim, inclui movimento de luta e por isso, a aquisição do ritmo como uma habilidade. Mas além do ritmo, a prática da capoeira é muito interessante para a agilidade, já que exige movimentos rápidos corpo. Ou seja, além da própria atenção que começa a ser utilizada automaticamente nas aulas de capoeira, você ainda desenvolverá a agilidade, podendo usar em vários aspectos da sua vida.